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我是什么样子的体质啊内火旺盛吗该怎么样条

2019-07-08 14:41:59来源:励志吧0次阅读

  我是什么样子的体质啊?内火旺盛吗?..该怎么样条理? 悬赏分:0 - 解决时间: 2009年08月14日 00时05分 冬天手脚是冷的..好象夏天也是..感觉自己比别*温低点的..

  别人说我是内火比较旺盛..皮肤比较暗的爱长痘痘的..属于外油内干的

  皮肤..腰比较细而腿比较粗..我该怎么调节呢?吃点什么?注意点什么?..

  谢谢了..

  问题补充:补充下

  我是女的

  86年出生的..

  下面有人提到了

  我不爱吃肉的

  从小就是了

  首先肯定是运动了,每天下午运动,有条件健身房,没条件学校操场,出一身汗洗个澡,帮助排除体内毒素。

  第二肯定是水果和喝水了,除正常吃饭外,每天水果照着斤数吃,能是两斤不吃一斤半,水也是照着2L喝,帮助补充维生素和水嫩皮肤。

  第三就是少吃肉,无论是肥肉瘦肉,但只是少吃千万不要不吃,禽类也最好别吃油炸的,有条件多吃鱼,帮助补充蛋白质平衡营养。

  基本就这三条,只要你照着做,皮肤问题啦,内火问题啦,统统搞定。

  但是关于瘦腿我就不清楚了,我觉得这是天生的,腿就长成那样能怎么着?咱又不当明星模特,嫌丑你别看啊,完全没必要为这劳神费力的。

  其实我一直有种感觉,这个人喜欢吃什么,不喜欢吃什么,跟体质或者当时的身体状况都是有关的,就好像因为你身体里的器官出了这种状况,所以才会潜意识的喜欢或者不喜欢吃什么东西。呵呵,说了点废话。

  我觉得中医没必要看,中药又很难喝,虽然调理一下肯定会有效,但是我觉这个问题没有上升到疾病的高度,所以就别去麻烦这个了。

  如果条件允许,可以适当吃点保健品,这样虽然补充各种维生素非常方便,但是我认为生活生活,重要的是过程,是态度,心态好了,即使有点小问题我觉得也不会让自己难受抓狂了。

  尽全力了,如果还不能满意,那就实在是没招了。

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